على الرغم من الأسباب العديدة لتسمير بعض مناطق الجسم ، إلا أن هناك خطوات طبيعية وسهلة يمكنك اتخاذها في المنزل لتقليل الآثار ، فعلى سبيل المثال ، يمكن للمرأة ، باتباع وصفات لتبييض الركبة والكوع بمكونات متوفرة في كل الوطن ، تخلصوا من ظلام تلك المناطق من العار. .
نظرًا لعدم وجود غدد زيتية في هذه الأجزاء من أجسامنا ، فمن المهم حمايتها من الجفاف من خلال الرعاية الصحية المناسبة.
وصفات لتبييض الركب و الاكواع
تراكم خلايا الجلد الميتة والاحتكاك والتعرض المفرط للشمس وعدم التوازن الهرموني ، كلها أسباب وراء اسمرار منطقة الكوع والركبة وتبييض البشرة السوداء والتخلص منها. :
تبييض الركبة والكوع بالخيار
نظرًا لخصائص الخيار ، يعتبر الخيار الأخير من أكثر الطرق فعالية للتخلص من سواد الركب والأكواع. يزيل خلايا الجلد الميتة ويحافظ على رطوبة بشرتك والفيتامينات أ و ال ج وجود الخيار يحافظ على رطوبة البشرة ونضارتها.
- افركي شرائح الخيار برفق على المرفقين والركبتين لمدة 15 دقيقة.
- اتركيه لمدة 5 دقائق أخرى ثم اشطفيه بالماء البارد.
- يمكنك أيضًا إضافة كميات متساوية من عصير الخيار مع عصير الليمون. ضعي المزيج على الركبتين والمرفقين على طول الإبط ، اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.
الركبة البيضاء والكوع بالليمون وصودا الخبز
الليمون مكون ممتاز لتفتيح البشرة ، لأنه غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C الذي يعزز تجديد خلايا الجلد.يستخدم صودا الخبز كمنظف لطيف وفعال لتبييض المناطق الداكنة من البشرة.
- قطع الليمون إلى نصفين.
- رش 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز على شريحة الليمون.
- افرك المرفقين والركبتين لمدة دقيقة.
- اتركه لمدة 15 دقيقة ثم اغسله بالماء الدافئ.
- كرر العملية مرة كل يومين.
تبييض الركبة والمرفقين بالصبار والحليب
يحتوي على الصبار الصبار يحتوي على مواد تساعد على ترطيب بشرتك وتوحيد لونها ، وله أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات. يعد خلط الصبار مع الحليب طريقة بسيطة ومفيدة لتفتيح بشرتك بشكل طبيعي.
- اخلطي كميات متساوية من الحليب وجل الصبار وضعيه على الركبتين والأكواع.
- اتركه طوال الليل واغسله في صباح اليوم التالي.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك إزالة الجل من أوراق الصبار وتطبيقه على ركبتيك ومرفقيك ، وتركه لمدة 20 دقيقة ، ثم غسله بالماء الدافئ.
تبييض الركب والأكواع بالبطاطس
البطاطس غنية بإنزيمات الكاتيكوليز التي يمكنها تفتيح لون بشرتك بشكل طبيعي. سيؤدي الاستخدام اليومي للبطاطس إلى تفتيح لون البشرة الداكن.
- اعصري البطاطس وضعيها على بشرتك.
- اتركيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء.
- يمكنك أيضًا فرك المرفقين والركبتين برقائق البطاطس لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم غسلهما.
تبييض الركب والأكواع بالكركم
الكركم هو العلاج الطبيعي الأكثر فعالية لإزالة شوائب الجلد الميت وخلايا الركبتين والمرفقين دون أي آثار جانبية ، فهو يحتوي على مركب يسمى الكركمين الذي يقلل ويتحكم في إنتاج الميلانين المفرط وهو المسؤول عن سواد الجلد.
- اخلطي القليل من مسحوق الكركم مع ملعقة صغيرة من الحليب.
- ضعه على الركبتين والمرفقين.
- دلكيه لبضع دقائق واتركيه يجف طبيعيا.
- اشطفيه بالماء الدافئ.
- يمكنك إضافة القليل من العسل إلى الخليط للحصول على تأثير أفضل.
تبييض الركب والأكواع بزيت جوز الهند
زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات ه مما يساعد على ترميم البشرة الداكنة والمتضررة.
- بعد كل حمام ، ضع زيت جوز الهند على المناطق المصابة.
- دلك لمدة 3 دقائق حتى يمتص الزيت في الجلد.
- يمكنك أيضًا إضافة نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج إلى ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وتدليك المنطقة برفق لبضع دقائق.
تبييض الركب والأكواع بالعسل
يعمل العسل كمرطب طبيعي ، وعند مزجه بالليمون يمكن أن يصنع العجائب لبشرتك.
- اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع نصف عصير ليمون وملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ضعي الخليط على المناطق الداكنة.
- اتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم اشطفيه.
يعمل العسل أيضًا بشكل جيد مع الحليب والصبار.يمكنك خلط 1 ملعقة كبيرة من العسل مع 1 ملعقة صغيرة من الحليب و 1 ملعقة كبيرة من هلام الصبار.أهم فوائد جل الصبار للبشرة والشعر وحالات المرضضعي المعجون على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
تبييض الركب والأكواع بالسكر وزيت الزيتون
مقشر طبيعي مصنوع من السكر وزيت الزيتونأهم أنواع زيت الزيتون .. الفوائد الصحية للزيتون يغذي ويرطب ويزيل الخلايا الميتة من بشرتك.
- اخلطي كميات متساوية من السكر وزيت الزيتون.
- ضعه على الركبتين والمرفقين وقم بالتدليك بحركة دائرية لمدة 5 دقائق.
- كرر هذه العملية على أساس أسبوعي.
يمكن أيضًا استخدام هذا المقشر لتنظيف وجهك ، لكن تأكدي من عدم فركه بشدة لأنه قد يؤذي بشرتك.
تبييض الركب والأكواع بالشوفان
بالإضافة إلى توفير العديد من الفوائد الصحية ، فإن لدقيق الشوفان العديد من الفوائدفوائد الشوفان للأطفال وقيمته الغذائية العالية طريقة أخرى فعالة للحصول على بشرة خالية من العيوب ، في هذه الوصفة سوف تحتاجين إلى عصير الليمون والشوفان والملح.
- اخلطي عصير نصف ليمونة ونصف ملعقة صغيرة من الشوفان مع رشة ملح.
- ضعي المقشر في حركة دائرية على ركبتيك ومرفقيك لمدة 10-15 دقيقة.
- ثم يشطف بالماء الدافئ.
- كرر هذه العملية 3-4 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
يمكنك أيضًا خلط ملعقتين من دقيق الشوفان مع ملعقتين صغيرتين من الحليب وتطبيقه على المناطق الداكنة وتركه لمدة 10 دقائق ثم شطفه بالماء ، وهذه الوصفة ستجعل بشرتك ناعمة وصحية ومشرقة.
تبييض الركب والأكواع بالخل والحليب
يساعد المحتوى الغني لحمض الخليك في الخل وحمض اللاكتيك في الحليب على تنظيف ركبتيك ومرفقيك ويمنحك بشرة متوهجة.
- اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة كبيرة من خل التفاح.
- ضع هذا الخليط على بشرتك.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- كرر هذا الإجراء 3-4 مرات في الأسبوع.
طريقة أخرى سهلة لتنعيم بشرتك هي مزج خل التفاح مع بعض الماء وتطبيقه على الأكواع والمرفقين باستخدام كرات قطنية ، وتركه لمدة 15 دقيقة وغسله.
حماية الركبتين والمرفقين من اسوداد
بغض النظر عن العلاجات المنزلية والوصفات الطبيعية لتبييض الركب والأكواع ، تبقى العناية بالبشرةالروتين اليومي للعناية ببشرة الوجه مع الطقوس اليومية مثل التنظيف والترطيب والحماية ، يمكن أن تقلل من ظهور البقع الداكنة على الجلد وتحافظ على صحة بشرتك.
تنظيف وترطيب البشرة
تأكد من تنظيف المناطق يوميًا ، وترطيبها بمرطب مناسب لمنع الجفاف ، مثل زيت جوز الهند أو جل الصبار.يستخدم جل الصبار.
يمكن أن تساهم منتجات الترطيب التي تحتوي على فول الصويا وحمض الإيلاجيك وفيتامين ب 3 في تفتيح البشرةوصفات طبيعية لتبييض البشرة أيضًا ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.
الركوع وتقشير المرفقين
بالإضافة إلى ترطيب مرفقيك بلطف ، ستحتاج إلى اتخاذ خطوات للتخلص من خلايا الجلد الميتة ومنع تراكمها ، ويمكنك القيام بذلك عن طريق التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع.
يمكنك استخدام غسول مقشر للجسم ، أو مقشر سكر محلي الصنع ، وتأكدي من فرك المنتج على ركبتيك ومرفقيك بحركة دائرية ناعمة.
احرصي على عدم التمزق بقوة ، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى تهيج الجلد حول مرفقيك ويجعل أي عيوب غير ملحوظة أكثر وضوحًا.
وضع واقي الشمس
يجب عليك وضع واقي من الشمس كل يوم ، إذا تعرضت ذراعيك لأشعة الشمس ، توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بمنتج SPF لا تقل عن 30.
من المهم أيضًا أن تضع في اعتبارك أن واقي الشمسفوائد واقي الشمس فهو لا يحمي بشرتك فحسب ، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على تأثير أي علاجات تستخدمها.
